Domus Arredi presenta la rubrica… I COLORI DEL SONNO:

IL COLORE BLU

Il blu è la scelta migliore per la pittura della tua stanza. La ricerca infatti ha dimostrato che le persone che passavano la notte in una stanza dalle mura azzurre si addormentavano molto più facilmente.

Il colore blu, infatti, possiede proprietà calmanti, aiutando addirittura l’abbassamento del ritmo cardiaco e della pressione del sangue, tutti elementi essenziali per raggiungere una buona qualità di riposo notturno.

La natura offre moltissimi paesaggi rilassanti dal colore blu: da un cielo limpido a una cascata di acqua scintillante. E una stanza da letto dalle mura blu può indurre al medesimo benefico stato d’animo di quiete in cui ci si immerge quando si osservano questi scenari naturali mozzafiato.

L’azzurro pastello è un colore che può anche essere utilizzato come base a cui associare pareti di colori differenti, magari dalle tonalità più scure.

Se, poi, si scelgono anche effetti particolari, trasformando il soffitto in un cielo stellato o una delle pareti in una spiaggia caraibica,…. Beh, l’effetto relax è certamente assicurato!

Ma perché il blu?

Il motivo per cui il blu ha questo particolare effetto sul nostro organismo va ricercato nei nostri occhi: la retina possiede dei recettori specifici chiamati cellule gangliari retiniche.

Tali ricettori comunicano con la parte del nostro cervello che regola il nostro ritmo circadiano, influenzando dunque il funzionamento del nostro organismo sotto diversi punti di vista, uno tra tutti il ciclo di sonno-veglia e l’alternarsi delle fasi del sonno.

Sembrerebbe che questi ricettori siano sensibili al blu e che, quando in contatto con tale colore, siano loro che operano sull’organismo per ridurre la pressione sanguigna e il battito cardiaco. Sono dunque le cellule, “innamorate del blu”, a prepararci per un riposo perfetto!