Il consiglio è di far seguire loro delle buone abitudini

• dargli un orario fisso per andare a dormire
• limitare loro l’utilizzo in orario serale dei dispositivi elettronici che sappiamo essere molto amati anche dai più piccoli
• abituare il bimbo a fare una colazione ben bilanciata, che sia in grado di fornirgli l’energia per affrontare la giornata
• stabilire un calendario delle attività della settimana, così che sappia cosa aspettarsi ogni giorno e possa affrontare le giornate con più serenità

Anche la scelta del materasso diventa importante: oggi, ad esempio, sono disponibili dei brevetti innovativi in grado di accompagnare il riposo dei più piccoli nella fase di crescita dai 3 ai 14 anni, fornendo un supporto differente e specifico in base alla variazione di corporatura e peso.

Il materasso Re:Evolution è la scelta del genitore consapevole dell’importanza della cultura del sonno. Un materasso capace di adattarsi al rapporto fra peso e altezza, che accompagna il bambino durante tutto il suo sviluppo.

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