“Zzz… Il rumore del riposo”

Domus Arredi presenta… L’ALFABETO DEL SONNO:

“Z” COME ZZZ

“Zzz” è la rappresentazione onomatopeica del russare. Era comunemente usato nei media in cui gli effetti sonori non erano un’opzione, in particolare nei fumetti. È lì che ha acquisito la sua associazione con il sonno.

Ecco alcune delle sue caratteristiche:

• è un rumore rauco prodotto nella rinofaringe durante il sonno
• è abbastanza comune, dato che si verifica in circa il 30% degli uomini e nel 10% delle donne;
• la sua prevalenza aumenta con l’età.
• il suono varia da appena percettibile a un rumore molto fastidioso che può essere abbastanza forte da essere percepito in un’altra stanza
• è di solito disturbante per altre persone, piuttosto che per il russatore; anche se, talvolta, alcuni forti russatori possono svegliarsi in seguito al suono prodotto dal loro russare
• può avere notevoli conseguenze sociali e causare conflitti tra partner o coinquilini
• altri sintomi conseguenti al russare possono essere: frequenti risvegli, risveglio con fame d’aria, sensazione di soffocamento durante il sonno, eccessiva sonnolenza diurna e mal di testa al risveglio

Tutti questi possono essere presenti, a seconda della gravità e della causa del disturbo.