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L’ALFABETO DEL SONNO: G di Guanciale

L’ALFABETO DEL SONNO: G di Guanciale

“Il buon riposo inizia dal guanciale

Domus Arredi presenta… L’ALFABETO DEL SONNO:

“G” DI GUANCIALE

Il guanciale, o comunemente chiamato cuscino, è fondamentale per il corretto allineamento della colonna vertebrale e per un sostegno corretto del capo.

Ad incidere sulla scelta del cuscino sono diversi fattori, primo tra tutti l’abitudine di riposo. 

  • Se abitualmente si dorme su un fianco, l’altezza del guanciale dovrebbe colmare lo spazio tra testa e materasso. 
  • Se si dorme proni, ovvero a pancia in giù, sarebbe meglio scegliere un guanciale basso
  • Se si dorme supini, ovvero a pancia in su, è meglio sceglierlo di media altezza (11/12cm)

Il guanciale perfetto è quindi quello che mantiene la testa in linea con le spalle, nella posizione neutra. La qualità del sonno è fortemente influenzata dalla capacità del nostro corpo di adattarsi alla posizione assunta durante la notte sul materasso e sul guanciale.

Informazione offerta da: Da Domus Arredi CENTRO DORELAN  

Da Domus Arredi via Pascoli 39 Lissone

GRATUITAMENTE

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CENTRO MATERASSI DORELAN LISSONE: DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39  TEL 039794790  Email info@domusarredi.it

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L’ALFABETO DEL SONNO: V di Vacanza

L’ALFABETO DEL SONNO: V di Vacanza 

“Svegliarsi riposati: il vero lusso in vacanza” 

Domus Arredi presenta… L’ALFABETO DEL SONNO:

“V” COME VACANZA

Le vacanze diventano per molti l’unica occasione per godere di una ‘bella e sana dormita’: nessun impegno di studio o lavoro e nessuna casa da dover gestire, ma solo tanto tempo da dedicare a noi stessi e alla nostra salute.

Ma quali sono i consigli per dormire bene e recuperare le energie in vacanza?

  • scongiurare il rischio che si presenti “l’effetto della prima notte” o episodi
    di insonnia 
  • portare “in valigia” le buone abitudini pre-sonno, come la lettura di un libro o la visione
    di un programma televisivo
  • una buona digestione è importante per garantirci un sonno di qualità
  • fare delle sane attività durante il giorno, come un’escursione o una passeggiata oppure una nuotata in mare

 

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L’ALFABETO DEL SONNO: H di Hotel

L’ALFABETO DEL SONNO: H di Hotel

“Dormi comodo in Hotel come a casa “

Domus Arredi presenta… L’ALFABETO DEL SONNO:

“H” COME HOTEL 

Che sia per viaggi di lavoro o personali, spesso ci capita di dover alloggiare in hotel e di chiederci se si possa dormire bene quanto a casa, se il letto sia abbastanza comodo o se i
cuscini siano abbastanza morbidi.

a Volte invece ci accorgiamo che in Hotel dormiamo meglio che a casa nostra, ci rendiamo conto che il materasso dell’Hotel è più comodo del nostro.. che il guanciale è più performante del nostro o che addirittura, l’albergo ci mette a disposizione più cuscini tra i quali scegliere: infatti  gli hotel più attenti propongono un servizio plus e personalizzato, chiamato “Pillow Menu”, ovvero il “Menù dei Cuscini”: un vero e proprio servizio alla carta che permette all’ospite di scegliere, il proprio preferito al fine di scongiurare un risveglio accompagnato da dolori cervicali.

Garantire un buon riposo ai propri ospiti significa offrire materassi comodi, guanciali personalizzati,  federe e lenzuola di buona qualità.

Come  fare per replicare a casa il confort di un Hotel a 5 stelle? ecco il percorso da seguire:

  • per la scelta del materasso rivolgersi ad aziende che propongono sia la linea contract per alberghi che la linea Home (solo cos’ potrete ritrovare il comfort che avete provato in Hotel)
  • Cercare un punto vendita che abbia una vasta “sala prova materassi” e personale qualificato per permettervi, in tutta tranquillità” di testare i prodotti e ricevere tutte le informazioni tecniche necessari per una corretta scelta

 

IL CENTRO DORELAN DOMUS ARREDI DI LISSONE OFFRE

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