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Come dormono gli italiani??

COME DORMONO GLI ITALIANI

In base alle analisi dei comportamenti dele persone intervistate sull0argomento ” dormire,” la popolazione si è distinta in 3 gruppi:

-GLI INSONNI 22,5% –> il sonno è poco importante, dormono poco

-GLI EQUILIBRATI 35% –> il sonno è importante, ma non ne abusano

-I DORMIGLIONI 42,5% –> il sonno è importantissimo, è un bisogno e un piacere della vita

L’italiano medio desidererebbe il materasso in lattice, ma la fotografia attuale vede ancora prevalere nelle case degli italiani il materasso a molle tradizionali. Le tendeze del mercato e le nuove tecniche di produzione lasciano pensare che “gli schiumati” ruberanno il palcoscenico ai materassi in lattice che così non vedranno mai la vetta della classifica.. In grande ascesa l’utilizzo del memory foam applicabile sia alle lastre in lattice che a quelle schiumate che ai materassi a nolle.

materasso in geoflex con lenta memoria Cignus

DORMIRE…

-costituisce un bisogno primario essenziale e irrinunciabile

-rappresenta un piacere della vita

-svolge una funzione rigenerante sul fisico

-ha effetti positivi sullo stato psico-emotivo

SCEGLIERE IL MATERASSO GIUSTO E’ IMPORTANTISSIMO

PRIMA DI ACQUISTARE UNA PROVA SERENA E ACCURATA DEI MATERIALI E’ DOVEROSA

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Regalate al Vostro corpo un sonno ristoratore, Cignus vi regala la fortuna… scegliete il vostro materasso tra i modelli indicati qui di seguito

GEOGEL

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riceverete un guanciale in lenta memoria a scelta fra i modelli ORCHIDEA e MIMOSA nella cui confezione sarà inserito un biglietto omaggio della lotteria gratta e vinci …

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cosa è il Memory Foam ?? cosa vuol dire ” materasso con memory o lenta memoria “??

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Il memory è un materiale attutente inventato dalla Nasa negli anni ’60 per gli astronauti chiamati a lottare con una intensa forza di gravità, durante le fasi di lancio e di rientro dalle missioni spaziali.

Per esteso il suo nome è “memory foam”, letteralmente “schiuma con la memoria”, e questo perché il visco-elastico conserva per un po’ la forma della compressione del corpo, modellandosi ad esso grazie ad un’alta capacità di accoglienza a lento ritorno. Questa caratteristica lo rende ergonomico e gli proviene dalla struttura che è poliuretano espanso con l’aggiunta di sostanze a cellule aperte per favorire il passaggio dell’aria

materasso modello essenza in geoflex con memory foam

Il memory dallo spazio ha trovato poi applicazioni in campo sportivo e soprattutto sanitario (limita le piaghe da decubito nei lungodegenti). Solo recentemente è arrivato al grande pubblico dopo che il brevetto spaziale è decaduto e i prezzi sono diventati accessibili, allineati più o meno a quelli del lattice. Molto leggero, indeformabile, antibatterico, si applica in forma di lastra su una struttura in geoflex, molle singole insacchettate o anche molle tradizionali. È importante che il materasso nel suo complesso contenga una lastra superficiale di memory non inferiore ai 4-5 cm altrimenti la sensazione di relax svanisce.

materasso modello MEMORY molle singole insacchettate con memory foam

Il massimo comfort vuol dire anche salute della colonna vertebrale, sottoposta a stress e tensioni durante il giorno. La postura notturna può, in parte, scaricare tali tensioni, se la superficie d’appoggio colma i vuoti naturali della colonna che vi si adagia sopra e permette ai muscoli finalmente di rilassarsi. È questo uno dei motivi del successo del memory, che riduce al minimo i punti di pressione, distribuisce il peso in modo omogeneo adattandosi alle diverse posizioni, assorbe le vibrazioni date dagli spostamenti nel letto che distrurbano anche chi vi dorme accanto.

vi aspettiamo per una prova nel nostro centro Cignus a Lissone da Domus Arredi via Pascoli 39 tel 039794790 info e preventivi scrivendo a info@domusarredilissone.it

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Principali caratteristiche

Ergonomico e autoadattante
Si adatta alle forme del corpo e lo sostiene correttamente. La Lenta Memoria si automodella grazie al calore che esso emana evitando punti di pressione superflui, migliorando la circolazione sanguigna.

Antibatterico e antiacaro
Per la sua struttura a cellule aperte crea un ambiente ostile a batteri e acari:

Ecologico e riciclabile
Schiuma generata dalla combinazione di materiale ecologico, aria e acqua.

Accorgimenti e manuntezione
Per traspirare ed eliminare eventuali ristagni di umidità utilizzare supporti a doghe. Deve essere tenuto lontano da fonti di calore. Non esporre ai raggi solari.

quante ore dormire ??? dipende anche dal carattere!!!!! l’importante è farlo su un materasso e un guanciale comodo, personalizzato, anatomico …

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Aprile dolce dormire. Cosa succede, però, quando le palpebre si socchiudono e ci si fa cullare dolcemente tra le braccia di Morfeo? Medici e scienziati affermano che durante le ore di sonno alcune cellule cerebrali hanno un’attività di 5-10 volte maggiore rispetto alla veglia, confermando così che il sonno è un processo fisiologico attivo che coinvolge diverse componenti del sistema nervoso centrale ed autonomo dell’uomo. Del resto, ciò che è certo, è che un adeguato sonno è biologicamente necessario proprio a sostenere la vita.

Dormire, per il nostro corpo, è importante quanto nutrirsi o dissetarsi. Il sonno è fondamentale per l’ organismo per l’efficienza del sistema immunitario, per la salute in generale, per la crescita e per le corrette funzioni organiche. Quando si dorme, infatti, avvengono una serie di processi fisici e psichici che, rallentando tutte le attività del corpo e del cervello, permettono all’intero organismo di riposare. La mancanza di riposo, oltre ad interferire con i processi di crescita e ridurre le difese immunitarie, produce effetti negativi sulla concentrazione, sulla capacità di decisione e sull’efficienza.

Le caratteristiche caratteriali personali, sembra possanoinfluenzare il sonno. Una persona estroversa, energica, ambiziosa e sicura di sé generalmente dorme meno ore di un soggetto che facilmente si preoccupa, un po’ agitato e creativo.Esistono quindi soggetti che necessitano di meno ore di sonno rispetto ad altri, ma che pur dormendo soltanto 4 o 5 ore per notte, si sentono bene e riposati come chi ne dorme 9.

Che siano 5, 8, o 9 ore il nostro consiglio è passarle su un materasso comodo, adatto alla posizione in cui dormite e con il supporto di un guanciale anallergico, che sappia sostenere la cervicale e che vi aiuti a meglio riposare.

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passiamo un terzo della nostra vita dormendo … almeno facciamolo su un materasso comodo!!!!!!

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Ogni essere umano passa un terzo della propria vita a dormire. Questo tempo ha un effetto vitale sui rimanenti due terzi della vita. La qualità e la durata del nostro sonno influiscono su tutto ciò che luogo nel mondo dei svegli.

Per molti il fatto che si debba dormire è una perdita di tempo. Questo tipo di persone preferisce avere un intenso programma giornaliero per poi cedere al sonno solo quando sono estremamente stanchi. Al contrari molti altri, considerano il sonno molto importante e darebbero qualsiasi cosa per una buona notte di sonno. Senza dubbio il sonno è essenziale per avere mente e corpo sani. Secondo William Dement, fondatore del primo centro di ricerca sul sonno presso la Stanford University (USA), “il sonno sembra essere il più importante indicatore di quanto a lungo vivrete”. Deborah Suchecki, ricercatrice presso un centro di ricerca sul sonno di San Paolo, in Brasile, osserva: “Se la gente sapesse cosa avviene in un organismo privato del sonno, ci penserebbe due volte prima di concludere che il sonno è una perdita di tempo o che è solo per i pigri”.

Cerchiamo allora di saperne di più sul sonno e su come fare per migliorarlo a beneficio del nostro corpo. Cosa esattamente faccia perdere coscienza e prendere sonno è ancora un mistero. I ricercatori hanno comunque stabilito che il sonno è un processo intricato che è regolato dal cervello e ubbidisce a un orologio biologico 24ore su 24. Sono due i tipi di sonno che si distinguono: il sonno REM (dall’inglese rapid-eye-movement, movimenti oculari rapidi) e sonno non-REM (non rapid-eye-movement). Il sonno non-REM si può suddividere in quattro fasi o stadi di sonno progressivamente più profondo. Durante una buona notte di sonno diverse fasi di sonno REM si alternano con fasi di sonno non-REM.

La scienza ci dice che in media l’uomo ha bisogno di dormire circa otto ore per notte. Ma dagli studi risulta pure che i bisogni di ciascuno variano notevolmente. Una buona notte di sonno permette di stare svegli e concentrati per tutto il giorno.

Ecco che allora diventa importantissimo la qualità del letto e materasso in cui dormiamo!

Il letto può dunque esservi amico o nemico. Passando su di esso un terzo della propria vita il letto non durerà in eterno.

Normalmente un letto è efficiente per circa 10 anni. Forse durerà meno nel caso di chi è piuttosto pesante. Tenete anche conto del fatto che i gusti e le esigenze cambiano con il passare degli anni. Nel decidere se vi serve un letto nuovo, chiedetevi: ‘Mi sveglio con il torcicollo e col mal di schiena? Il letto è troppo piccolo? Sento qualche molla o qualche sporgenza? Sento dei cigolii quando mi muovo? Io e il mio coniuge scivoliamo l’uno verso l’altro senza volerlo? La rete del letto è instabile o infossata? I piedi e le rotelle sono consumati?’ Dalla risposta a queste domande vi renderete conto se è ora di comprare un letto nuovo.

Un buon letto dev’essere comodo e fornirvi un sostegno adeguato, oltre a soddisfare le vostre particolari esigenze e i vostri gusti. La maggior parte dei letti sono costituiti da un materasso e una base su cui esso poggia, ma il segreto del comfort sta nel materasso!

Per trovare il materasso più adatto a Voi cliccate sull’immagine qui sotto e fate il Test